96-årig mand give sine råd med på vejen til et lang liv. Her er 7 ting, du bør stoppe med at gøre.
6. Vær ikke sur.
Negative følelser kan have en meget dårlig effekt på vores krop. Som Hemmingway sagde: "At være sur er at straffe sin egen krop for andres dummehed." Som stress kan dette ødelægge kroppen. Lær at styre følelser og tilgive, når det er muligt.
7. Isoler dig ikke fra andre mennesker.
Du kan måske lide at have tid alene. Men folk har brug for kontakt med andre mennesker. Dette er vigtigere end mange mennesker tror. Især i en alder af sociale netværk muligheder, som lader til at forbinde, men de isolerer os stadig mere. Nogle gange er det bedste at tale med en ven. Betro sig til. Græde på hans eller hendes skulder. Forholdene mellem mennesker har en meget vigtig indflydelse på os. Så glem ikke at værne om dem.
Del dette med din familie og venner!
