Ny forskning: Når forældrene bruger mobiltelefoner, kan de have en ødelæggende virkning på hele familiens eksistens.
4. Indfør princippet: Vi bruger ikke telefoner ved bordet.
De fælles måltider er et af de øjeblikke, hvor familien er samlet om et projekt – fællesskabet og måltidet. Det bør være et tidspunkt, som er reserveret for familien.
5. Sæt telefonen i flytilstand
Hvis du har et problem med, at du får for meget information gennem telefonen, så er det på høje tid simpelt hen at sætte den i flytilstand. Dette enkle lille trick kan være en mirakelkur.
6. Afbryd lydsignaler om nye beskeder
Det er værd at afbryde lydsignaler om nye beskeder. Selv hvis vi er i stand til at lægge telefonen til side, så kan disse lydsignaler være frygteligt irriterende, og de minder os konstant om telefonens tilstedeværelse.