Ny forskning: Når forældrene bruger mobiltelefoner, kan de have en ødelæggende virkning på hele familiens eksistens.
Mobiltelefoner forekommer os i dag at være en absolut nødvendighed, for at kunne klare den daglige tilværelse. De fleste af os kan ikke forestille sig, hvordan livet ville se ud uden dem.
Mobiltelefoner har imidlertid et særdeles negativt træk: De er i stand til fuldstændigt at absorbere vores opmærksomhed.
Det er noget, alle forældre ved af egen erfaring. Såfremt de blot en enkelt gang har givet deres lille barn en smartphone eller en tavlecomputer, har de med egne øjne set, hvor kraftigt det kan optage barnets opmærksomhed.
Ofte er vi ikke bevidst om, at vi selv er lukket for omverdenen, når vi bruger vores smartphone.
Nu er der imidlertid gennemført ny forskning af Digital Awareness UK, som kaster friskt lys over emnet.
Der er gennemført en undersøgelse på 2.000 børn i alderen 11-18 år. Spørgsmålene omhandlede forældres brug af mobiltelefoner.
Et af spørgsmålene gik på, om forældrene anvender mobiltelefoner i løbet af måltidet. 14% af de unge svarede, at forældrene anvender mobilenheder under måltiderne. Interessant nok afviste 95% af forældrene det samme spørgsmål, da de blev spurgt.
Andre interessante konklusioner fra spørgeskemaet var:
- 82% af de adspurgte unge hævdede, at de under måltidet ikke havde en telefon med sig.
- 22% af dem hævdede, at brugen af telefon gjorde, at familiemedlemmerne får mindre glæde ud af at tilbringe tiden i fællesskab.
- 36% af undersøgelsespersonerne forklarede, at de havde bedt deres forældre om at slukke for telefonerne.
De unge følte, at de blev overset af deres forældre, når de sad med telefonen.
Hvad kan vi gøre, for ikke at ødelægge familielivet?
Vi har seks gode råd til jer, som er blevet anbefalet af Huffintgton Post. Vi håber, at disse råd kan hjælpe jer med af slippe væk fra telefonen, og begynde at lægge mærke til det, som i livet er virkeligt væsentligt.
1. Hent en app, for at tjekke, hvor meget du i realiteten bruger mobiltelefonen.
Vi hører ofte, at man først må konstatere problemet og dets omfang, inden man gør noget ved det. De fleste af os har store vanskeligheder med af lave en korrekt vurdering af vores egen adfærd. Det kan derfor virke godt, hvis man installerer en app, som overvåger, hvor meget tid vi bruger på telefonen. På den måde kan vi nemmere forstå problemets omfang, samt følge, hvilken fremgang vi har i forsøgene på at begrænse brugen.
2. Lav et fast tidspunkt, hvor du kan bruge telefonen.
Mange mennesker føler behov for at tjekke telefonen hele tiden. Det kan man imidlertid gøre noget ved, hvis man laver faste tidspunkter, hvor man kan bruge telefonen.
3. Efterlad mailboksen på arbejdet
Hvor ofte sker det ikke, at vi lige skal svare på endnu en mail fra jobbet. Det er imidlertid værd at stå fast på princippet om, at arbejde er arbejde, og hjemmet er til vores familie.
