Hvis du hyppigt lider af halsbrand, så er denne artikel skrevet med tanke for dig! Du kan hjælpe dig selv.
5. Bananer
De frugter har en ideel pH-værdi, som gør, at du nivellerer halsbrand. Det interessante er, at bananer kan have en velgørende effekt på nogen, og på andre lige modsat – det kan forstærke halsbrand-angrebet. I må selv finde ud af, hvordan det er i jeres tilfælde.
6. Vandmeloner
Vandmeloner og meloner indeholder en masse vand, hvilket er med til at udligne syreniveauet i maven.
7. Fennikel
Fennikel forbedrer den korrekte mavefunktion. Det er værd at spise sammen med salat :)
8. Kylling eller kalkun
Vi behøver vel ikke minde om, at vi kun bør spise hvidt kød, som er dampet, kogt eller stegt i ovnen. Pandestegt mad hjælper helt sikkert ikke på halsbrand!
9. Kogte grøntsager
Kogte grøntsager er letfordøjelige og irriterer ikke maven.
10. Fisk og skaldyr
Og igen – de må ikke steges på panden! Det bedste valg er ovnstegt laks.
