Se bare hvad der sker hvis du spiser vandmelon hver dag. Fantastisk!
Når sommeren starter hvert år markerer det også tilbagekomsten for en af mine absolut favorit måltider: Vandmelonen. Ingen grillfest er komplet uden et par skiver af denne saftige og lækre melon at dele ud af.
Men i alle de år jeg har spist vandmelon, vidste jeg slet ikke at det faktisk er godt for mit helbred på samme tid!
Vandmelon har længe været kendt som en kilde til vigtige ernæringsstoffer.
Næringsstoffer som lycopen, vitamin A, citrullin og vitamin C, er alle til stede i denne lækre frugt, og vil altid have en positiv effekt på din krop.
Sundere hud. Hvis du konstant kæmper med din hud, eller hvis du bare prøver at gøre din hud lidt smukkere, så prøv at inkludere lidt vandmelon I din diet.
Reducerer hjerterelaterede risici. Alle der lider af hjerte problemer eller oplever brystsmerter på nogen måde bør absolut søge lægehjælp med det samme.
