Minder din mave om en fodbold? Se hvordan du løser problemet!
Til sidst skal vi sige lidt om kostfibre. Den hyppigste årsag til en udbulende mave er forstoppelse. Det bedste er at indtage fødevarer med masser af fibre, som fx. fuldkornsbrød.
Hvis I dertil føjer lidt bevægelse hver dag vil dette også hjælpe på stofskiftet, og I vil kunne glæde jer over en flad mave :)