Se her, hvad der sker med din organisme, hvis du spiser avocado hver dag!
8. De, som lider af ledbetændelse og reumatisme, bør lære at elske avocado. Den indeholder oliesyre (fra gruppen af umættede omega-9 fedtsyrer), som har en infektionsbekæmpende virkning.
9. Tidlig katarakt er en hyppig grund til synstab. Det kan undgås, ligesom andre øjensygdomme, takket være avocado. Det er en rig kilde til lutein og zeaxanthin, som beskytter vores syn.
10. Alle gravide bør hver dag lade sig friste af den eksotiske avocado, ikke bare fordi den formindsker morgenkvalmen. Takket være sit indhold hjælper avocado barnet med at udvikle sig korrekt.
11. Adskillige undersøgelser har bekræftet, at avocado er en vigtig allieret i kampen mod kræft. Den hjælper i særdeleshed med at bremse væksten af kræftceller i tilfælde af prostatakræft. Alle, der lider af denne sygdom, anbefales at spise denne frugt.
12. Regelmæssig indtagelse af avocado forstærker knoglerne!
13. Som vi allerede har nævnt, er avocado rig på kostfibre, og forbedrer således stofskiftet. Hvis I lider af forstoppelse, så anbefales dene sunde frugt.
14. Endelig er det værd at minde om, at takket være den enorme mængde nærende ingredienser, formindsker avocado humørsvingninger og forbedrer vores psykiske tilstand. De mildner også symptomerne på depression.
Vi håber, at det er lykkedes at overbevise jer om, at det er godt at spise avocado :)
Værd at give videre!
